Pour un renseignement ou pour prendre un rendez-vous, contactez Rachel

Par téléphone

En ligne

Rachel Booth, pilates à Paris 15

Bienvenue sur le site de Rachel  Booth
Bienvenue sur le site de Rachel  Booth

A propos

Rachel Booth

Le Pilates est une méthode qui se focalise sur l’utilisation du centre. Le "powerhouse" est le nom donné par Joseph Pilates aux muscles profonds du tronc et du bassin. La méthode développe la relation corps/esprit en se focalisant sur la respiration et la concentration. Par la répétition d’exercices exécutés avec précision et fluidité, le corps se renforce et retrouve progressivement son rythme naturel.

Grâce à un entraînement personnalisé, qui s’adapte aux besoins et aux possibilités de chacun, la méthode Pilates permet notamment :

  • d’améliorer la souplesse et la mobilité des articulations,
  • de développer la coordination,
  • de corriger et d’améliorer la posture,
  • d’allonger et de renforcer les muscles,
  • de contribuer à atténuer ou à faire disparaitre des douleurs ou blessures,
  • d’aider à redéfiner le corps,
  • de réduire le stress,
  • d’améliorer les performances sportives,
  • et tout simplement de se sentir mieux.
Rachel  Booth, pilates à Paris 15

Rachel

Professeur de Pilates et Yoga

Des cours personnalisés... un approche douce, un enseignement précis et un travail en profondeur.

Informations pratiques

Accès

Rachel Booth

4 chemin du Bas des Ormes
78160 Marly le Roi

Horaires

Création et référencement du site par Simplébo   |   Site référencé sur Bonjour les Pros

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.